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A mostrar mensagens de Setembro, 2015

Curso Internacional de Líder de Riso (Terapia do Riso) Lisboa

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CURSO INTERNACIONAL CERTIFICADO DE LÍDER DE RISO
TERAPIA DO RISO
DIAS 17 E 18 DE OUTUBRO
LISBOA
Rua Anchieta, 5 4º-Dto.
Com Sabrina Tacconi
O Yoga do Riso –  conhecido internacionalmente como Laughter Yoga –  é uma ideia revolucionária simples e eficaz, criada no ano 1995 pelo médico indianoDr. Madan Kataria. O Yoga do Riso combina exercícios que estimulam o riso incondicional com o Pranayama, a respiração do yoga que harmoniza corpo e mente, aportando uma maior oxigenação ao cérebro e fortalecendo o sistema imunitário.
As Sessões de Riso são realizadas e dinamizadas por um Líder de Riso certificado pelos professores da Universidade de Yoga do Riso Internacional e o mesmo pode liderar sessões de riso em escolas, hospitais, lares, centros de dia, em empresas e também podem realizar palestras sobre o tema em todos os contextos culturais, empresariais e sociais.
As pessoas que participam nas sessões de riso experimentam rapidamente um elevado estado de bem-estar físico, emocional, psicológi…

Rir - O Anti-Depressivo Natural - Uma História de Vida

Uma História de vida ou Como a Terapia do Riso o pode ajudar?
Quando procuramos uma terapia, seja a mesma convencional ou alternativa, provavelmente é porque procuramos de novo restabelecer o nosso equilíbrio. O riso, depois do amor, é a emoção positiva por excelência. O mesmo nos traz relaxamento, libertação e alegria de viver. Poderia passar horas a falar sobre os benefícios da prática diária de riso só que chegou a altura na minha vida de partilhar como encontrei o Yoga do Riso ou melhor ainda, como ele me encontrou a mim. Aos 30 anos de idade, após o falecimento da minha mãe, com a qual tinha muitas coisas por resolver e que nunca resolvi, tive um esgotamento nervoso acompanhado de depressão, ansiedade e medos infundados, ou seja, um quadro clínico complexo que também se devia a uma acumulação de estilo de vida menos saudável ( dormir pouco e mal, alimentação descuidada, excesso de trabalho, excesso de preocupações, insatisfação na vida profissional e pessoal, etc…) Basicamente f…