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A mostrar mensagens de Setembro, 2009

YOGA DO RISO PARA CRIANÇAS

¡NOVIDADE! - YOGA DO RISO PARA CRIANÇAS

O Yoga do Riso é um método inovador que combina técnicas de respiraçao com exercicios lúdicos e divertidos. É, hoje em dia, um facto, que as crianças também estao sujeitas ao stress e portanto precissam de aprender técnicas de relaxamento para ter uma vida mais equilibrada. O yoga do riso adaptado ao universo infantil pode ser visto como um jogo onde as crianças interagem e brincam e aprendem a lidar com situaçoes quotidianas.

Que tipo de beneficios obterao através da prática?…

Aprendem a:

Respirar corretamente.
Libertar energia acumulada.
Diminuir a hiperactividade.
Equilibrar as emoçoes (timidez/extroversao)
Controlar a ansiedade.
Desenvolver a empatia.
Sociabilizar.
Viver com alegria.
Faixa etária dos grupos: A partir dos 4 até os 7 e a partir dos 8 até os 12. Duraçao da sessao: 1 hora. Grupo mínimo: 10 crianças. Grupo máximo: 25 crianças.

Como organizar uma sessao de yoga do riso para crianças?

Junte um grupo de crianças dos seus amigos, do seu ba…

WORKSHOP ASTROLOGIA PRÁTICA

Para sermos bem sucedidos é essencial definirmos objectivos. Mas, como definir algo que, na maioria das vezes, nos parece pouco óbvio e claro?

A astrologia é um instrumento interessante e único de auto-conhecimento que nos permite ver a nossa essência e para lá dela com uma singular clareza.


Objectivos:

Identificar a partir da análise dos aspectos do mapa astral de cada participante quais as suas forças/talentos, fraquezas/fragilidades, oportunidades/talentos a desenvolver e ameaças/adversidades e em que áreas de vida se concentram.

Este workshop consiste em duas partes: uma teórica (análise dos aspectos) e outra prática (criação individual da Matriz Singular).

A partir desta análise, cada participante pode e deve definir com melhor clareza os seus objectivos pessoais.

• Como usar e capitalizar cada força?
• Como melhorar cada fraqueza?
• Como explorar e beneficiar de cada oportunidade?
• Como mitigar cada ameaça?

Espero que com este workshop consiga responder a …